Cómo mantener una familia unida 如何維持家庭凝聚力

Editado a partir la ponencia de Aníbal Cuevas, “Cómo mantener la familia unida. La importancia del ambiente familiar” en el VI Congreso Mundial de las Familias (Madrid, 25-27 de mayo de 2012). Agradecemos su permiso para ello.

1. Antes de casarse la pareja debería de considerar cómo será su cultura familiar propia. Por ejemplo, cómo valorar costumbres familiares, cómo hacer uso de las fotografías de familia, incluso de las de generaciones anteriores. Y es que saberse parte de algo genera seguridad y alegría, y además es fundamental para crecer equilibrados.

1 . 情侶結婚前應考慮未來要組成的家庭會是什麼樣的文化。例如，重視家庭慣例的程度、如何運用家庭照，甚至如何運用上一代的照片。這是由於了解到自己身為團體的一份子能產生安全感與喜悅，並且這也是［子女］均衡發展的基礎。

2. Hay que tratar a cada hijo con respeto y cariño, dedicándole el tiempo que necesite. Evitando compararlo con sus hermanos o primos. No etiquetarlo con calificativos como mentitroso, desobediente, vago, etc. Por el contrario, hay que dejarle actuar de acuerdo con su edad, para lo cual a veces habrá que tener paciencia.

2. 父母必須要以尊重與愛對待每個子女，對他們付出時間。不要在子女間或與堂表相比較，也不要把他們貼上愛說謊、不聽話、懶惰等標籤，而應讓子女順其年齡，為此，父母有時必須有耐心。

3. En la familia hay que enseñar y aprender a pedir perdón cuando se ha hecho algo mal, o cuando se ha molestado a alguien. Para los padres la mejor forma de enseñarlo, como siempre, es pedirlo ellos también, cuando sea necesario.

3 . 子女做壞事或造成他人困擾時，父母必須要教他們道歉。如同所有的情況，對父母而言，最好的教導方式是在需要道歉的時候以身作則。

4. Cuando un hijo ve que sus padres reconocen que no son perfectos, pero se esfuerzan por conseguir su propia mejora, se siente muy animado a hacer esfuerzos por ser cada día mejor. Además ve que hay una sintonía dentro de la familia.

4 . 當子女看到父母承認自己不完美，但努力改進時，他們會受到鼓勵，努力使自己變好；此外，他們也會感受到家庭裡的和諧。

5. La familia que no come junta, al menos con cierta frecuencia, es muy difícil que permanezca unida. Al parecer, comer juntos tiene muchas otras ventajas: ayuda a prevenir enfermedades, a evitar adicciones, a superar el fracaso escolar, etc.

5 . 家人若沒有定期一起用餐，很難有凝聚力。家人一起用餐顯然還有許多其他優點：有助於預防疾病、避免發生意外，以及幫助子女學業成績進步等。

6. En la comida familiar se puede hablar de todas cosas, preocupaciones, alegrías, películas, noticias de actualidad, y de problemas familiares. Cuando la familia coma junta es mejor tener la televisión apagada y los móviles lejos. Así será más fácil seguir charlando durante la sobremesa.

6 . 家人間可以談論一切事物、心事、喜悅、電影、新聞，以及家庭問題。當家人一起吃飯時最好關掉電視與手機，這樣較能在飯桌上持續話題。

7. En las conversaciones familiares habrá que hacer esfuerzos por escuchar y no interrumpir. No se deberá hablar mal de personas ausentes, y se evitará el tono cínico o irónico al referirse a las personas o cosas de los demás.

7 . 家人間應努力在對話中傾聽而不打斷。不應說不在場的人的壞話，在提及他人或其私事時也要避免嘲弄或諷刺的語氣。

8. El tiempo libre es una escuela de unidad familiar, por eso hay que compartir los ratos de ocio, la aficiones, hobbies, la música, la naturaleza, etc., según las edades. En esos momentos también se pueden compartir aspectos más profundos como la visión de la vida o los valores religiosos.

8. 閒暇時間是學習家庭凝聚的時候，因此家人應隨年齡不同，共享休閒時間、嗜好、音樂、踏青等活動。家人也可藉機分享層次較深的事物，如生命觀或宗教價值等。

Los más mayores también deben mejorar 最年長的也應力求改進

P. 39: No se crea imprescindible. No se ofenda si no le consultan. Los demás también tienen derecho a experimentar y a equivocarse y a aprender por ellos mismos. A no ser que le pidan su opinión, en ocasiones ayudará más a sus hijos, yernos o nueras, si no transmite su experiencia o gustos, o no informa de todas las cosas.

不要自認為不可或缺，當自己未被徵詢時也不要受冒犯。其他人也有權力親身體驗、犯錯或自己摸索學習。除非他人徵詢你的意見，不要傳授分享你的經驗、好惡或任何知識，如此將更有益於你的子女、女婿或媳婦。

P.39: Manifieste mayor interés por escuchar lo que le cuentan, que por dar su opinión sin que se la pidan. Y cuando al final le pidan su opinión no la ilustre con los mismos ejemplos que ya utilizó otras veces.

表現出你有興趣傾聽他人的訴說，而非有興趣主動表示你的意見。當他人最終向你徵詢意見時，不要拿之前用過的例子來闡述。

Los padres también deben controlarse 父母也應自我克制

P. 38: Pocas veces tiene sentido enfadarse. Normalmente no se consigue nada y nadie cambia de opinión, aunque le obedezcan. Todos pasan un mal rato, y al final la situación es peor que al principio. Es mejor, saber reirse de uno mismo y pedir disculpas sinceras cuando sea necesario.

生氣通常沒有意義，起不了作用，且即便能使他人服從，也無法改變其想法。生氣會使所有人都不好過，且最終的情況會比原先的糟。最好能學會自我解嘲，並學會在需要時誠心道歉。

P. 39: Evite ser arbitrario en sus juicios, intente dar razones de por qué piensa así. Y, por supuesto, no refuerce sus opiniones con un tono de voz alta, o con pesimismo, o mal humor. Será más convincente si está sereno.

要避免恣意論斷，而要試著解釋自己為何作如是想。當然，也不要大聲、悲觀或心懷怨恨地強化自己的想法；靜下來時你會更有說服力。

Control del caracter por los jóvenes 青少年的個性修養

P. 37: No digas que tú eres así, que no puedes cambiar o que los demás sí que te entienden. No te sientas ni te hagas el incomprendido. Haz el esfuerzo por comprender tú a los demás, y después decide quién tiene razón.

不要說「我就是這樣」「我改不了」或「其他人都了解我」。不要自認或把自己變得不被人理解；努力使自己理解他人，再決定自己和別人誰比較有理。

P. 38: Si no te entienden en ese asunto tan poco importante, cede sin importarte tu opinión, o tus intereses o tus derechos, si de ese modo creas un clima amable alrededor tuyo. Pero a veces no es que no te entiendan, o no te quieran entender, el problema es que no has sabido explicarte bien.

如果他人在無足輕重的事情上不理解你的觀點，而你在想法、利益與權利上的讓步能為自己創造友善氛圍的話，你要毫無芥蒂地這麼做。然而有時候不是他人不了解你，或他人不願了解你，而是你不善於表達。

Controlar el caracter 控制個性

Reprime el deseo de inyectar a toda costa ideas y opiniones propias, o de pasarte de listo acabando algunas frases de tu interlocutor, como para demostrarle que tú sabes mejor que él lo que te está diciendo. Sí, a veces es bueno reprimir frases agresivas o impulsos inconscientes.

要克制不計一切地灌輸他人主觀想法與意見的慾望，或賣弄聰明、打斷對方的話，以向對方顯示你對於他所說的知道更多（的慾望）。是的，有時克制尖銳話語與下意識的衝動是好事。

(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 36.

No seas señorito. No permitas que te hagan la cama, que te ordenen la ropa, los libros y otras cosas de uso personal. Esa es tu responsabilidad. Por el contrario, aprende a tener espíritu de servicio, de modo sincero, no interesado. Eso siempre trae alegría.

不要當「小皇帝」。不要讓父母為你整理床舖、整理衣服、書與其他個人用品；這些是你的責任，反而你要學習真誠的、無私的服務精神，那必會帶來喜悅。

(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 37.

Saber escuchar 學會傾聽

En la familia hay que dejar hablar a quien esté intentando decirte algo, y tratar de comprender su punto de vista. Además hay que escuchar sin interrumpir; y hay que dar la oportunidad a quien te habla de que lo que te cuente, lo haga de una vez, tranquilamente y a su manera.  

當家庭裡某人有事情要說時，必須讓他表達，並試著去了解他的觀點。此外，必須傾聽而不打斷，也必須讓跟你說話者有機會能不被打斷、平順且以自己的方式來述說事情。(Traducido por George)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 36.

Muestra aprecio cuando el que te habla te hace una observación inteligente, o sonríe si te dice algo divertido. Si sabes escuchar aprenderás muchas cosas, y conocerás antes y mejor a las personas que te hablan. Incluso te admirarás de la gente que convive contigo, que trabaja para ti o de tus propios jefes.

當與你說話者對你提出精闢的觀察，你要表達感激；當他告訴你一件趣事，你要微笑。如果妳會傾聽，便能學到很多，且能提早、更深入地了解與你交談的人。甚至，你會對家人、下屬與上司有意想不到的發現。(Traducido por George)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 37.

Relación entre cariño y dedicación a los demás 親密與為他人付出間的關聯

A veces, podemos perder muchas ocasiones de expresar amor y cariño (o de recibirlo), solo porque no nos lo hemos propuesto como un objetivo consciente. Y, sin embargo, es el mensaje más importante que los chicos y chicas quieren oir de sus padres.

有時我們錯過許多表達愛與親密（或接受）的機會，只因為沒有將它當作意識中的目標來實行。然而，這是子女最想從父母口中聽到的話。(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 32.

Relacionarse, comunicarse cuesta trabajo y tiempo. Esto ocurre en el matrimonio, en la amistad y en la relación entre padres e hijos. Con un adolescente esta relación cuesta más pues cada vez gana más independencia. Para que la relación se mantenga hay que compartir alguna vez ratos de ocio, como ir de pesca, hacer trabajos de bricolage, cocinar o salir de compras.

培養關係與相互溝通是費力費時的事。這可見於婚姻、友情與子女間的關係。而在青春期子女身上，親子關係更為不易，因為子女愈趨獨立。為維持親子關係，雙方必須偶爾分享休閒時光，例如釣魚、DIY、做菜或購物等。(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 32.

Equilibrio entre madurez y libertad en los adolescentes 青春期子女在成熟與自由間的平衡

Una razón por la que los padres a veces no confiamos suficientemente en nuestros hijos es porque nos conocemos bien y hemos experimentado de primera mano todos los riesgos, situaciones y peligros de esa etapa. Sabemos qué fácil es ceder a las presiones del ambiente cuando no se está preparado. Esto nos previene de dar a nuestros hijos una confianza sin límites.

父母有時對子女的信任不足，其中一個原因是：他們了解子女，且曾親身輕歷過青春期的一切風險、情況與危險。父母了解到，青春期子女未作好準備時，會如何輕易地屈服於周圍環境壓力。這使得父母不會毫無保留地信任子女。(Traducido por George)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 31.

Está claro que no estaríamos haciendo bien nuestro trabajo de padres si permitiésemos que nuestros hijos se encuentren en situaciones en donde el grado de riesgo es más elevado que su nivel de madurez.

顯然地，如果父母允許自己的子女所置身的情況，其風險超過子女的心智成熟度所能承受，這樣的父母並不盡責。(Traducido por George)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 31.

Intentando superar problemas de comunicación con los adolescentes 試著解決與青春期子女的溝通問題

Cuando en una discusión el hijo adolescente acusa a sus padres de que no le comprenden es probable que sea una forma inconsciente de defensa, o una táctica de manipulación. Lo más probable es que haya un desacuerdo. Entonces, para establecer comunicación habrá que decirle al hijo: “Quiero comprenderte, cuéntame más, ¿qué sientes?”

當青春期子女與父母吵架，怪他們不懂自己時，這很可能是一種下意識的自我防衛，或一種策略操作。最有可能的情況是雙方意見不一致；此時，父母為建立雙方溝通，應該告訴子女：「我想了解你，跟我多說一點，你覺得怎麼樣？」(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 31.

A veces el hijo adolescente no se siente comprendido, pero tampoco sabe exáctamente qué quiere o cómo lo quiere. Un modo de ayudarle a romper la barrera de la comunicación y de clarificación de ideas puede ser el repetir amablemente, no irónicamente, sus argumentos e ideas, bien para que vea que se le entiende, bien para que vea la necesidad de replantearse lo que sostiene, o bien para que quede claro la falta de acuerdo.

有時青春期子女認為自己不被理解，卻又不清楚地知道自己想要的是什麼，或有多想要。一種幫助子女打破溝通隔閡，或釐清想法的方式是：不帶諷刺、友善地重述子女的論述與想法，使他知道自己有被理解，或了解到有必要重新思考他所持的理由，或清楚了解雙方沒有共識。(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 31.

Hablar con un hijo adolescente es saber escucharle

Un adolescente valora mucho poder acudir a charlar con sus padres cuando tiene problemas. Los padres tienen que saber decir a su hijo: “Siempre estaré aquí para escucharte”. Aunque exista rebeldía, en los momentos difíciles necesitan tener una seguridad: “sé que mis padres están ahí”. Pero, si no les prestamos atención cuando lo están pasando mal, en realidad les estamos dando una razón para que se las apañen por sí sólos y busquen consejo y ayuda en otros lugares.

青少年子女非常重視的是，當遇到問題時，能直接向父母傾訴。父母應該知道要對子女說「我永遠會在這裡傾聽」。再怎樣叛逆的子女處境不順時都需要一份安全感──「我知道父母在那裡」。然而，父母若不關懷心情低落的子女，實際上便是在給他們獨自解決問題、從別處尋求建議及幫助的理由。(Traducido por Julio)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 29.

“Hay que escuchar a los adolescentes, y no hablar unidireccionalmente, o pontificar continuamente. Así le llegan claro a nuestro hijo los siguientes mensajes: “eres importante para mi”, “me preocupo por las cosas en las que estás interesado”, o “me gusta escuchar tus ideas y opiniones”. Escuchar con atención estimula sin duda en los hijos su deseo de hablar, y así se construye un ambiente de respeto y afecto mutuo”.

父母應傾聽青少年子女的心聲，避免單向溝通或不停地說教。如此一來，子女便能清楚了解到父母想傳達的訊息──「你對我很重要」、「我關心你感興趣的事物」或「我樂於傾聽你的想法與意見」等。父母專心的聆聽無疑能鼓勵子女開口表達，進而能營造出相互尊重的親密環境。(Traducido por Julio)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p.  30.

Al adolescente le cuesta comunicarse con sus padres.青少年和父母親間的溝通是很費勁的。

1. Con una frase tan simple como “estoy orgulloso de ti” se puede construir la autoestima de un hijo adolescente que pasa por un momento difícil. Es fácil decírsela cuando ha conseguido algún éxito, pero en realidad necesita oirla cuando ha cometido algún fallo. Estamos orgullosos de nuestro hijo primero porque lo es, y segundo por los esfuerzos que hace por mejorar. Y, sin embargo, muchos adolescentes no tienen la suerte de escuchar ese mensaje de sus padres.

父母只要簡單地說一句「我對你感到驕傲」，就能幫處境不順遂的青少年建立自信心。當青春期子女表現傑出時這句話很容易說出口，但他們卻是在犯錯時才真正需要聽到這句話。父母本就為自己的子女感到驕傲，再者，也為子女的努力求進步而驕傲。然而，許多青少年卻沒這麼幸運，沒機會聽到父母說這句話。(Traducido por Julio)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 28-29.


2. Puede que sea difícil estar orgulloso de un hijo cuando toma decisiones equivocadas o cuando falla. Sin embargo, nunca, nunca, debemos permitir que se atenúe nuestro cariño por él. Cuando falle no diremos: "no llegarás nunca a ninguna parte". Un simple descuido como éste, de decir cuatro o cinco palabras irracionales, puede llegar a herirle profundamente. En nuestro hijo adolescente pueden significar: "estoy disgutado contigo como ser humano".

當子女做錯決定或犯錯時，父母可能難為他們感到驕傲，但絕對、絕對不應減少對子女的關懷。子女犯錯時，父母不要說「你永遠甚麼事都做不好」；這一類簡單的無心之言雖然只是幾個不理性的字眼，青少年子女卻可能理解為「你不喜歡我這個人」，而深受傷害。(Traducido por Julio)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 29.

Objetivos para mejorar la vida familiar 改善家庭生活的守則

1. "Ser ordenados. El orden es necesario para la paz, podemos mejorarlo exigiéndonos un poco más cada día, ayudándonos unos a otros: ropa, libros, instrumentos de trabajo, etcétera: cada cosa en su sitio cuanto antes". (Foto de IKEA)

1. 整潔。整潔是家庭和樂所必須，要使家裡更整潔，就要每天多自我要求一點並互相幫忙──洗衣、整理書本與工具箱等等，使每件事物都儘快到位。

2. "Conquistar un tono de voz moderado. No por gritar más nos van a hacer caso o vamos a tener más razón. Proverbio hindú: Si domas un elefante a gritos, no pretendas que te obedezca cuando le hables".

2. 溫言服人。說話比較大聲不會讓我們得到他人重視，或讓我們更有理。誠如印度格言所說：「以罵馴象者，莫以為婉言仍將令其聽命。」

3. "Luchar contra cualquier tipo de malhumor. Una familia suele estructurarse en torno al amor, y de ahí se puede desprender el buen humor. No caben rencores ni malas caras. Los pequeños enfados son inevitables, pero el sentido familiar y el cariño superan todo tipo de dificultades".

3. 克制一切壞脾氣。一個家庭永遠是以愛為中心而建構起來的，家庭成員因此能培養好脾氣。家庭裡不容怨恨或失和。雖然小衝突無法避免，但家庭的歸屬感與親情能超越任何困難。(Traducido por George)

4. "Ser sinceros: nadie en la familia debe mentir. La familia es la casa donde se comprende y disculpa todo".

4. 真誠對待：家庭中不應有人說謊。家庭是家人彼此了解與寬恕一切的地方。(Traducido por George)


5. "Ser más diligentes. Evitar la pereza, intentar hacer las cosas con presteza. El buen ejemplo nos ayuda a todos. Todos hemos de aprender de todos".

多勤奮努力些。不要懶惰，並試著快速果決地完成事情。好的榜樣對我們所有人都有助益；我們應隨時虛心求教。(Traducido por Felipe)

6. "Ser más generosos. Excederse cariñosamente a las peticiones de los demás. En una familia en la que se vive la generosidad y la entrega a los demás existe un ambiente inmejorable para el pleno desarrollo de la personalidad para todos".

多一些雅量。心懷善意地完成家人對你要求之外的事物。家庭內若有這份雅量，且家人間能以此相待，則能形成有利於所有家庭成員人格發展完整的絕佳環境。(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 34-35.

Equilibrio entre confianza y exigencia 信任與要孩子聽話間的平衡

"Lo contrario de la confianza es descargar sobre los hijos nuestro enfado e impaciencia, echarles en cara sus torpezas, faltas y malas acciones, sin transmitirles la seguridad que tenemos de que pueden cambiar. Hay diferencia entre decir "eres malo", en lugar de decir "lo que hiciste" es una acción mala".

與信任全然相反的，是將自己的怒氣與發洩在孩子身上，或當面斥責他們手腳笨拙、責備他們的缺點與行為不乖，卻沒讓他們知道：我們相信他們會變好。對孩子說「你是壞孩子」與說「你做的事情不對」是不一樣的。(Traducido por Felipe)

"Amar a los hijos no significa evitarles todo sufrimiento. Amar es buscar para el ser amado el bien en última instancia y no la complacencia momentánea. Es posible que alguna veces por verdadero amor generemos en el hijo una frustración momentánea, que en realidad le prepara para un bien más grande. El amor necesita disciplina".


愛子女並不意味著避免他們遭受任何痛苦。愛的意義在於讓被愛者得到最終的善，而非短暫的滿足。有時，真愛可能會使子女暫時受挫，但那事實上卻有助於他們成就更大的善。愛是需要紀律的。(Traducido por Arturo)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 26.

La fuerza de la confianza 信任的力量

"El afecto estimula el aprendizaje y desarrolla la inteligencia gracias a la sensación de seguridad que otorga. La persona humana, que está siempre en proceso de irse haciendo, es un ser con cierta dosis de inseguridad. Sentir la confianza de las personas queridas es, no solo de gran ayuda, sino en muchas ocasiones vital".

感情能帶來安全感，因而能促進學習與智能發展。人類是始終處於自我實現過程中的生物，本身即有一定程度的不安全感，而感受到所愛的人信任自己不僅大有助益，且往往至為關鍵。(Traducido por Felipe)

"Confiar no significa ni mucho menos hacer la vista gorda, consentir, ceder, ... Confiar significa creer en la persona, a pesar de que los hechos indiquen lo contrario. Confiar en alguien implica ser paciente, saber esperar".

「『信任』的意義絕非睜一隻眼，閉一隻眼、同情、讓步……等等。『信任』意指信賴一個人，即便事實表明他不值得信任；信任某人意謂著保持耐心、善於等待。」(Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, p. 25.

Ser agradecido 心懷感激

1. Gracias papá por mi primera bicicleta. Y por quitarle las ruedecillas laterales cuando yo te lo pedí, no cuando tú pensaste que estaba preparado para ello.

1. 爸爸，謝謝你送我第一台腳踏車，也謝謝你在我要求下拿掉腳踏車的輔助側輪，而非在覺得我準備好時。

2. Gracias papá por enseñarme a limpiar los zapatos hasta ver mi cara reflejada en el cuero. Ahora, cuando lo hago, es tu sonrisa la que brilla sobre la piel.

2. 爸爸，謝謝你教我如何把皮鞋擦到能照出自己的臉。如今，當我擦鞋時，鞋面上閃耀的是你的微笑。

3. Gracias mamá por leerme cuentos de hadas por las noches, pero también por recordarme, al amanecer, que la vida no es un cuento.

3. 媽媽，謝謝妳在夜晚為我讀那些童話故事，也謝謝妳在早晨時提醒我：人生不是童話。

4. Gracias papá por prestarme la maquinilla de afeitar antes de que la necesitara de verdad.

4. 爸爸，謝謝你在我真正需要用到電動刮鬍刀前就借給我。

5. Gracias papá por sentirte orgulloso de que fuera más alto que tú.

5. 爸爸，謝謝你對我比你高感到自豪。

6. Gracias mamá por seguir queriéndome en los momentos en que había perdido el rumbo.

6. 媽媽，謝謝妳在我迷失人生道路的那些時刻仍一直愛著我。

7. Gracias mamá por decir “sí” tan a menudo y por recordarme cuándo hay que decir “no”.

7. 媽媽，謝謝妳如此頻繁地說「好」，並提醒我何時該說「不」。

8. Gracias mamá por esas noches sin dormir, esperando que llegara a casa, y por esos días en vela, esperando a que me hiciera mayor.

8 .媽媽，謝謝這些妳徹夜未眠、等我回家的夜晚，以及這些不眠不休、期盼我長大的日子。

9. Gracias papá y mamá por creer en mí cuando ni yo mismo estaba seguro de lo que quería.

9. 爸爸、媽媽，謝謝你們在我自己都信念不堅時仍信任我。

10. Gracias papá por creer en mí cuando yo creía que tú no entendías nada de la vida.

10. 爸爸，謝謝你在我認為你對人生一無所知時仍信任我。

11. Gracias mamá por seguir queriéndome después de soportar mis críticas por aquello que ignoraba.

11. 媽媽，謝謝妳在忍受我無知的批評後仍一直愛著我。

12. Gracias por enseñarme a aprovechar el tiempo antes de que el tiempo se aprovechara de mí. Y por recordarme que algunas cosas hay que hacerlas en su momento.

12. 謝謝你教我趁時間掌控我之前善用時間，也謝謝你提醒我：許多事情必須很久之後才能做。

13. Gracias por recordarme que para tomar la mano de Dios en el cielo, tenemos que tendérsela a alguien en la tierra.

13. 謝謝你提醒我，要想握在天上天主的手，必須向世間的人伸手。

14. Gracias por mostrarme que algunos padres quieren saber y otros saben querer.

14. 謝謝你教我，有些父母好於管教，有些則善於誘導。

 (Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, pp. 17-19.

Ambiente familiar 家庭氣氛

¿Qué ganamos con pretender demostrar amor a nuestro hijos? Lo que importa es que ellos vean cómo tratamos a nuestro cónyuge. Tenemos que entender claramente que no hay nada más educativo para los hijos que el ejemplo de amor que ven en sus padres como pareja. Para poder amar a nuestros hijos, primero tenemos que amar a nuestro cónyuge.

對自己的孩子刻意表達親暱有甚麼好處？重點在於孩子看到我們如何對待自己的另一半。我們要清楚地了解到，對孩子而言最具教育意義的，莫過於他們在父母親作為一對伴侶身上所看到的愛的榜樣。要能愛自己的孩子前，先要會愛自己的另一半。(Traducido por Felipe)

Cada familia, aun sin pretenderlo, crea un ambiente (de amor o de despego y egoímo, de rigidez o ternura, de orden o anarquía, de trabajo o de pereza, de ostentación o de sencillez, etc.) que influye en todos sus miembros, pero especialmente en los niños y en los más jóvenes.

每個家庭在不刻意情況下，創造一個具有愛或自私冷淡的、嚴厲或和順的、有秩序或無秩序的、勤勞或懶惰的、鋪張的或簡樸的環境，以影響它的成員們，當中特別是那些孩子們和較年輕的成員們。  (Traducido es de George)

La afectividad en la familia 家庭的溫暖

La capacidad de amar (donación) es resultado del desarrollo afectivo del ser humano, especialmente durante los primeros años de su vida. Pero el desarrollo afectivo es un proceso continuo y secuencial, desde la infancia hasta la edad adulta.

付出愛的能力是人類情感發展的結果，特別是人類生命開始的前幾年，不過情感發展是一個從出生至成年的持續過程。

La madurez afectiva es un largo proceso el que el ser humano se prepara para la comunicación íntima y personal con sus semejantes –siendo un “yo” único e irrepetible—, y que debe empezar a desencadenarse desde el primer contacto con el niño, y continuándose a lo largo de toda la existencia.

感情的成熟是一個漫長的過程，來作為那個準備與同儕進行密切與私人對話的人類，即成為獨一無二和無法複製的我。而且它必須從其嬰孩最初開始發展，並持續到全部的生命存在的過程。 (La traducción es de George)

La familia como espacio de crecimiento 家庭作為成長的地方

"La capacidad que tiene la familia para ser una plataforma segura, para ayudar al joven a ser una persona madura, autónoma e integrada en la sociedad, depende de la estructura interna de la propia familia. Allí donde exista una familia con valores consistentes, con estabilidad emocional y con un alto grado de conocimiento y comunicación entre sus miembros, habrá un medio eficaz para crear en los jóvenes hábitos, estructuras de pensamiento, actitudes y valores".

家庭能否成為穩固的平台，幫助新生代成為成熟、獨立且社會化的人，取決於此一家庭的內部結構。一個家庭只要有一套固定的價值觀、穩固的親情，且成員間彼此有深厚的了解與交流，就能有效地讓新生代養成習慣、思維模式、態度與價值觀。  (Traducido por George)

"Si los padres no son portadores de las grandes cosmovisiones del mundo para sus hijos, esa función será realizada por otros agentes externos a la familia: grupo de amigos, medios de comunicación, valores e ideas imperantes en la sociedad. Y esas visiones de la vida y del mundo, desgraciadamente, en muchas ocasiones, son transmisoras de ideas destructivas y de antivalores".

父母若不為子女啟迪他們的世界觀，此一啟迪者的角色將由家庭之外的人取代：朋友、媒體、社會主流價值與觀念等。不幸地是，這些人的生命觀與世界觀往往帶有毀滅性思想與反動的價值觀。  (Traducido por Jorge)

La familia y sus valores, Ed. Casals, y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, pp. 15-16.

La familia como transmisora de valores 家庭作為價值觀的教室

"La familia debe ser una escuela de valores, asimilándolos con las vivencias diarias. No se aprende lo que se te enseña, se aprende lo que se vive y lo que se ve vivir. Todos los valores se pueden practicar en ella. En la familia se comparte, se es sincero, se ayuda, se vive con alegría, se cultiva el orden, se forma la voluntad".

家庭應當成為價值觀的教室，寓價值觀於日常生活經驗中。 家庭成員並非從講課中學習，而是從生活與觀察生活中學習。所有的價值觀都可以在家庭中獲得實踐。在家裡，人們彼此分享、真誠待人、幫助家人、快樂過活、養成禮貌，並鍛鍊意志。 (Traducido por George)

"En la familia, más importante que lo que te puedan dar, es la educación que te pueden ofrecer en valores humanos: de respeto, de comprensión, de aprender a amar, de ética, de derechos y deberes, de una educación emocional, etc. Y hay una parte de la educación que es exclusiva de los padres, que son ellos los que deben hacerla, y se debe buscar tiempo para esto".

在家庭中，相較於家人在物質方面所能提供，更重要的是他們在價值觀方面所能給予的教育：尊重、理解、學習愛人、道德、權利與義務、情感等。還有部分教育是父母專責的，是他們的職責，必須找時間來進行。 (Traducido por Felipe)

La familia y sus valores, Ed. Casals y Pasoalto Original Films, Barcelona, 2006, pp. 10-11.